スロウナチュラルポールウォーキング

昨年6月にはじまったスポーツ文化センターでの

ポールで楽々ウォーキング&エクササイズのお教室は

月に1回自然の中をスロウナチュラルポールウォーキングするようになりました。

三月は妙興寺方面へ

妙興寺はこの地方に古くからある臨済宗の禅寺です

緑が多く心が落ち着く所です

休憩は近くのフルーツショップでブランチしながら健康談義を！

おしゃれな雑貨屋さんにも立ち寄りました。

四月は大野極楽寺公園

この前後の日は雨！偶然この日は晴れ渡りおまけに暖かい

教室の方々の行いがよかったのでしょう

雨で清めていただいた中をとても気持ち良く歩くことができました

森林浴にはとても良い場所です

この新緑の森のどこから聞こえてくるのか

美しい鶯の歌声が響きわたり身も心もすがすがしい気分になりました。