11月8日9時から1時間半、各務原浄化センターにて
「夫婦でバラを見ながらポールで楽らくウォーキング」を行いました。
最初はポールの使い方と歩き方
きれいなバラ園のバラを見ながらウォーキング
上り坂でのポールの使い方
次は階段の上り下り
途中の芝生の広場でポールを使った筋トレ
ログハウスで休憩してからゴールに向けて出発
今回の各務原ライフデザインセンターさんの企画は
「ご夫婦」がキーワードでした。
ポールで膝腰に負担をかけずご夫婦で歩く
とてもよい企画だと思いました。
これをきっかけに継続的にご夫婦でウォーキング
されるといいなと思いました。
