毎週金曜日は、一宮市の極楽寺公園で
「みんなで楽らくウォーキング」
ノルディックウォーキングのポールを使って
ウォーキングをしています。
今日は風もなく歩くとじんわり汗をかく
とても歩きやすい天気でした。
金曜日参加の皆さんは日頃の継続の賜物で
7.5kmをお話をしながら楽らく歩くことができます。
70代の女性の方も始めたばかりの頃は
2Kmを歩くだけでも息が切れていましたが、
今では毎週7.5kmを楽らく歩かれます。
2時間のウォーキングの中で、2回休憩をとります。
2回目は１３８タワーで休憩。
本日の復路はコスモスが咲いているルートを選択。
そこから堤防沿いへ。
ゴール後は、ダウンをして終了です。
定期的に気軽に参加できる場として園内を約1時間30分～2時間程度歩く
サークル活動のような教室です。
日程 ： 毎週金曜日
時間 ： 10：00～12：00
場所 ： 大野極楽寺公園 一宮市浅井町大野字小屋裏1400
料金 ： 500円(保険代含む)
別途ポールレンタル料300円
定員 ： 15名
※参加ご希望の方は前日までに
大野極楽寺公園管理棟(0586)51-3015までお電話下さい。
ご自身の身長・使用状況に応じたウォーキングポールを
ご紹介させていただいております。お気軽にご相談下さい。
出張も承ります！
ご家庭の近くで教えてほしい、会社のみんなで教えてほしい等、
ご要望にお応えします。お気軽にお問い合わせください。
